子育て、仕事、家事と毎日やることが盛りだくさん。日々疲弊して自分の時間を確保するなど、夢のまた夢。そんな状況でしたが、朝活へシフトしたら、心身ともにとっても楽になりました。朝活へ切り替えて感じているメリットを体験談としてお話します。